Фитнес для подростков в Санкт-Петербурге: Фитнес для беременных и молодых мам

Упражнения помогут не только придать телу совершенные очертания и сделать походку легкой, но и обрести душевное равновесие, избавиться от стресса и различных проблем с женским здоровьем. Поэтому занятия будут полезны абсолютно всем представительницам прекрасного пола.

Zumba
Хорошо известно, что спорт – зарядка не только для тела, но и для духа. Если эту простую истину Вы уже усвоили, то попробуйте Zumba – колумбийскую фитнес-программу, которая превратит упражнения в яркий праздник. Это не шутка: загляните на странички ее поклонников в социальных сетях. После…

Наши тренеры - опытные танцоры и талантливые наставники, достойные быть примером для подражания! Мы оберегаем детство, поэтому при знакомстве с хип-хоп культурой ограждаем детей от ненормативной лексики в музыке и излишней сексуализации движений.

«Что может дать ребенку йога и зачем ему фитнес, ведь это занятия для взрослых?» - с недоумением спрашивают родители. Однако ни йога, ни фитнес на самом деле не имеют возрастных ограничений. Более того, ребята, с детства научившиеся жить в гармонии с собой, достигают больших успехов во взрослой жизни, чем их сверстники, не знакомые с йогой. А фитнес – это не просто гимнастика, а целый…

Вы восхищаетесь тангерос, легко танцующими дни ночи напролет? Вы чувствуете усталость и ломоту в мышцах после очередного марафона или фестиваля?

В авторской школе танцев «Динамика» представлено одно из направлений, которое можно отнести к лечебной гимнастике – ПИЛАТЕС.
Что это такое?
В первую очередь – это комплекс упражнений, направленных на выстраивание правильной ОСАНКИ и…

Flex
Stretching
Power Flex
Zumba

Подробная информация и расписание у администратора по телефону

Силовые тренировки, Bums+ABS

Приходите к нам в гости, и мы обещаем, что Вам захочется возвращаться к нам снова и снова.

Приходите к нам в гости, и мы обещаем, что Вам захочется возвращаться к нам снова и снова.