Фитнес, программы похудения
Стрейчинг
Понедельник, Среда с 19:00 - 20:00
Воскресенье 11:00…
Body Work
● Bodywork помогает развивать физические данные и выносливость, улучшает пластику движения. Это отличный способ привести свое тело в тонус!
● В начале тренировки мы выполним комплекс упражнений для разогрева и постепенно перейдем к…
Фитнес
Ягодицы + Пресс
Растяжка
Если у вас имеется мечта – красиво танцевать, то пора заняться ее осуществлением! Разнообразие уроков танцев для начинающих позволяет выбрать то, что ближе всего вам по духу и настроению.
Групповые занятия по фитнесу
Молодежный центр “Квадрат” - бесплатный развлекательный центр для молодежи от 14 до 30 лет.
Стрейчинг
Подробная информация по телефону у администратора и в группе вк
Zumba
Если у вас имеется мечта – красиво танцевать, то пора заняться ее осуществлением! Разнообразие уроков танцев для начинающих позволяет выбрать то, что ближе всего вам по духу и настроению.
Фитнес-йога
Упражнения помогут не только придать телу совершенные очертания и сделать походку легкой, но и обрести душевное равновесие, избавиться от стресса и различных проблем с женским здоровьем. Поэтому занятия будут полезны абсолютно всем представительницам прекрасного пола.
Danse fitness
Zumba
Хорошо известно, что спорт – зарядка не только для тела, но и для духа. Если эту простую истину Вы уже усвоили, то попробуйте Zumba – колумбийскую фитнес-программу, которая превратит упражнения в яркий праздник. Это не шутка: загляните на странички ее поклонников в социальных сетях. После…
Fitness
Наши тренеры - опытные танцоры и талантливые наставники, достойные быть примером для подражания! Мы оберегаем детство, поэтому при знакомстве с хип-хоп культурой ограждаем детей от ненормативной лексики в музыке и излишней сексуализации движений.
Фитнес + Йога
«Что может дать ребенку йога и зачем ему фитнес, ведь это занятия для взрослых?» - с недоумением спрашивают родители. Однако ни йога, ни фитнес на самом деле не имеют возрастных ограничений. Более того, ребята, с детства научившиеся жить в гармонии с собой, достигают больших успехов во взрослой жизни, чем их сверстники, не знакомые с йогой. А фитнес – это не просто гимнастика, а целый…