Pilates
Pilates-специализированный оздоровительный комплекс упражнений, разработанный Джозефом Пилатесом, предназначенный для развития мышечного корсета и формирования правильной осанки.
Пилатес для всех желающих
Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Класс рекомендован для начинающих, а также как реабилитационный курс при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (сколиозы различной степени, межпозвонковые грыжи, травмы и пр.).
Пилатес для всех желающих
Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Класс рекомендован для начинающих, а также как реабилитационный курс при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (сколиозы различной степени, межпозвонковые грыжи, травмы и пр.).
Пилатес для всех желающих
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Тренировка включает в себя дыхательные упражнения, укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Подходит для всех возрастов и уровней подготовленности.
Пилатес
Это уникальное занятие, которое сочетает в себе основные задачи пилатеса - то есть укрепляет глубокие мышцы центра и вытягивает позвоночник. А возможности гамака усиливают эффект от занятий…
Пилатес для всех желающих
Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Класс рекомендован для начинающих, а также как реабилитационный курс при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (сколиозы различной степени, межпозвонковые грыжи, травмы и пр.).
Пилатес
Спорт без стесса. Занятия для взрослых и детей, групповые и индивидуальные. Специальные комплексы для тренировки дыхательной системы, укрепления мышц, коррекции осанки и фигуры. Тренировки показаны и будущим мамам.
Пилатес
Мы приглашаем всех окунуться в мир пластики тела и гармонии души!
Мы с удовольствием рады видеть ВАС на наших занятиях”
Пилатес
Пилатес это система физических упражнений, разработанная Йзефом Пилатесом. Здесь уделяется внимание концентрации внимания, дыханию, осознанию каждого движения . Такой подход этически близок к системам йоги, поэтому он был выбран для преподавания в нашем центре. Некоторые преподаватели проводят занятия пилатес в синтезе с медитативными техниками.
Пилатес
Название гимнастики произошло от имении её создателя — Джозефа Пилатеса. Он решил создать комплекс упражнений, который бы заставил работать мышцы спины и помог укрепить позвоночник. Получившаяся система отлично укрепляет не только опорно-двигательный аппарат, но и все внутренние органы человека.