Пилатес
Это уникальное занятие, которое сочетает в себе основные задачи пилатеса - то есть укрепляет глубокие мышцы центра и вытягивает позвоночник. А возможности гамака усиливают эффект от занятий.
Сила гравитации позволяет улучшить вытяжение, а нестабильная опора позволит включить в работу глубокие мышцы-стабилизаторы. Ровная, красивая осанка и крепкий, плоский живот Вам гарантированы!
Занятия проходят в спокойной обстановке под медленную музыку, позволяя максимально сконцентрироваться на ощущениях собственного тела и добиться гармонии внутреннего состояния и работы тела!
Другие секции в Санкт-Петербурге
Baby Dance для детей 3-5 лет
Занятия проходят по расписанию: ПН, ПТ - 18.00
Танцевальное занятие. На занятии дети учатся двигаться под музыку, разучивают несложные связки танцевальных движений.
Детский фитнес
с 8-13 лет
Каскадеры- фитнесс для детей 3-4 лет
Занятия проходят по расписанию: ВТ ПТ - 18.00
Сложно-координационное занятие с элементами акробатики. Занятие направлено на развитие ловкости, быстроты реакции, силы, гибкости. Проводится в…
Старая Деревня (2,5 км)
Комендантский Проспект (2,6 км)