Развивающая гимнастика для девочек и мальчиков (от 3 до 4 лет)
Развивающая гимнастика – основа любого вида спорта. Динамичные занятия по развивающей гимнастике для детей от 3 до 4 лет развивают в детях:
общую и силовую выносливость;
координацию…
Step
- кардио-тренировка с использованием степ-платформы, включает обучение базовым шагам степ-аэробики, их модификации в более сложные комбинации на развитие координации; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Группа Здоровая спина
Занятия, направленные на укрепление мышечного корсета и коррекцию осанки с минимальной нагрузкой на позвоночник. Программа упражнений подобрана соответственно возрастным особенностям детей и обеспечит гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, а также предупреждение его заболеваний. На занятиях ребята разовьют координацию, гибкость, двигательные…
Аэробика
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.
Фитнес-аэробика
одростково-молодежный клуб «Непокорённых» – один из старейших в Санкт-Петербурге.
Он специализируется на культурно-досуговой работе с детьми и подростками, развитии их творческих способностей. В клубе работает большое количество студий, в том числе студии бальных и современных…
Фитнес-аэробика
Подростково-молодежный клуб «Огонек» – небольшой, но очень уютный специализированный спортивный клуб. Он удачно расположен на перекрестке Светлановского пр. и пр. Просвещения.
Главная задача клуба — пропаганда здорового образа жизни, привлечение подростков к…
Аэробика, степ-аэробика
Ансамбль современного танца «Монплезир» клуба «Вымпел» – пятикратный Чемпион России, четырехкратный Чемпион Европы и мира, обладатель Кубка мира по танцам «диско», «хип-хоп» и «электрик-буги»…
Оздоровительная гимнастика для детей и взрослых (ЛФК)
ЛФК – является эффективным методом терапии, использующей в качестве основного лечебно-профилактического средства физические упражнения (движение), при этом происходит воздействие не только на патологически измененные органы и ткани, но и на организм в целом. Физические упражнения целенаправленно применяются для восстановления нарушенных функций и укрепления здоровья.
Цигун
Традиционно китайский цигун преподносится как мягкие медленные и плавные движения, согласующиеся с дыханием и иногда добавляются воображаемые визуальные образы. Он очень полезен для поддержания здоровья и требует постоянных регулярных занятий.
У нас добавляется практическая работа с энергией ци. Мы начинаем с развития внимания…
Аэробика
Все занятия бесплатные!!!
Возраст от 14 до 30