Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Всю информацию по расписанию и стоимости занятий,наличию мест,возрастным ограничениям и т.п. просим уточнять по телефону

Всю информацию по расписанию и стоимости занятий,наличию мест,возрастным ограничениям и т.п. просим уточнять по телефону

Суть программы тренировок – в устранении жировой прослойки в одних местах, развитие мышц в других зонах, а также, развитии выносливости и гибкости тела. Все упражнения выполняются практически без перерывов, очень плавно, но динамично.

Гимнастика Пилатес предполагает выполнение упражнений, целью которых является улучшить растяжку, укрепить мышцы, развить координацию движений и повысить гибкость.
Основой программы являются дыхательные практики, сопровождающиеся растягиванием мышц.

Программа “Здоровая спина” направлена на гибкость,подвижность позвоночного отдела, а также профилактику, предупреждение заболеваний спины, коррекцию имеющихся нарушений.
Подходит для людей любого возраста.

Занятия включают в себя теоретическую часть в которой ребята узнают:

• об устройстве миниавтомобиля;
  
• о правилах соревнований;
  
• о значениях сигнальных флагов…

Новичок получает полную поддержку - в теории и снаряжении. Для желающих посетить красивые и популярные среди дайверов места за пределами Российской федерации периодически организуются поездки или дайв-сафари в разные страны мира - Египет, Тайланд, Мальдивы, Филиппины, Судан, Кипр, и др.

Группы 7-11 лет;
Группы 12-16 лет.

Группы 7-11 лет;
Группы 12-16 лет.

Pilates – широко известная и популярная во всем мире система упражнений, направленная на укрепление мышц брюшного пресса, спины, улучшение осанки, координации, увеличение гибкости, подвижности суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой…