Фитнес-центр "Летучий Голландец"

Личный тренер: да
Сауна: финская
Залы: тренажерный зал, зал групповых программ, cycle зал, зал на открытом воздухе
Детская комната: есть
Массаж: да
Салон красоты: да
Солярий: да

Фитнес-центр «Летучий Голландец» единственный несетевой спортивный клуб премиум-класса в Петербурге.

Под руководством высококвалифицированных фитнес-инструкторов Вы можете заниматься индивидуальным тренингом, посещать уроки классической, силовой и степ-аэробики, а также классы единоборств.

Два тренажерных зала, оснащенных современными силовыми и кардио-тренажерами фирмы Techno Gym.

Зона для занятий сайкл-аэробикой

Просторный зал для групповых занятий

Фитнес-центр является обладателем уникального тренжера Power Plate.

Принцип действия тренажера основан на том, что направленное воздействие на абсолютно все группы мышц идет в трех измерениях с небывалой интенсивностью.

Для того, чтобы каждый приход в наш клуб приносил максимум удовольствия, к Вашим услугам:

  • финская сауна

  • фитнес-бар

  • студия массажа и загара

  • салон красоты с широким спектром услуг

  • бесплатный Wi-Fi

  • детская комната, где Ваши дети весело проведут время пока у родителей идет тренировка

 

Тренажерный зал

Тренажерный зал оснащен кардиотренажерами и силовыми тренажерами последней линейки фирмы Techno Gym.
Персональные и групповые тренировки.
СЕКЦИИ

Бокс

Продолжительность тренировки 55 мин.

Фитнес направления

BBT+ABS;
ABL;
STEP and SCULPT;
Upper Body;
Body Sculpt;
Body Pump;
BODY BALANCE;
Spinning;
Callanetics;
Pilates;
Power stretch;
Power Ball;
Step interval;
Articular.

Йога направления

Урок дает возможность ознакомиться с базовыми и "продвинутыми" элементами йоги.
Продолжительность 1,5 часа.

Аэробика

- классическая аэробика;
- степ-аэробика всех уровней;
- силовая аэробика.
Персональные и групповые тренировки.

ММА

Обучение ведению боя в любых условиях,а также приемам борьбы в стойке и партере,постановка техники ударов руками и ногами.
Продолжительность тренировки 55 мин.

Кроссфит

Групповые и индивидуальные занятия.
Тренировка:
10-15 минут на разминку;
основная часть с элементами силовых и кардио-упражнений,длящаяся 15-30 минут;
короткая заминка.

TRX training

Универсальная функциональная тренировка,которая позволяет не только развивать все мышечные группы,укреплть связки и сухожилия,но и развивать гибкость,ловкость,силу,вестибулярный аппарат,выносливость...
Санкт-Петербург, Мытнинская наб., д. 6
Спортивная (0,9 км)
Горьковская (1,1 км)
Адмиралтейская (1,5 км)