Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Аэройога Практика, совмещающая элементы классической йоги, растяжки, гимнастики и даже акробатики, доступная для всех уровней физической подготовки. Она позволяет раскрыть потенциал своего тела и сознания, а гамак помогает выполнять асаны (позы в йоге), порой недоступные в обычной йоге. Аэрострейчинг Растяжка на гамаках — более интенсивная практика Аэройоги, направленная на…

Пилатес Комплекс упражнений для развития и укрепления мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации. Пилатес Roll Это практика глубокого миофасциального расслабления, которая позволяет расслабить мышцы за счет самомассажа при помощи специального ролла, избавиться от напряжений и спазмов, активизировать работу всех мышц тела, снять ощущение напряжения и…

Zumba (танцевальный фитнес) Интенсивное и позитивное занятие под музыку, сочетающее в себе активные танцевальные движения и аэробику. Моделирует тело, тренируя абсолютно все мышцы и суставы и постепенно придавая им красивую, подтянутую форму.

Танцы — группы 3-8 лет Комплекс упражнений под музыку, способствующих улучшению гибкости, физическому развитию и отличному настроению.

Синхронное плавание — это вид спорта, в котором спортсменки выполняют различные фигуры под музыкальное сопровождение в воде. Это один из самых утонченных и элегантных видов спорта на воде, первоначально известный как водный балет.

Синхронное плавание — это вид спорта, в котором спортсменки выполняют различные фигуры под музыкальное сопровождение в воде. Это один из самых утонченных и элегантных видов спорта на воде, первоначально известный как водный балет.

-Зумба
-Прокачка “Пресс+Ягодицы”
-Растяжка (Стретчинг)

Опытные тренеры найдут индивидуальный подход к каждому ребенку и научат детей азам плавания в игровой форме, что бы детишкам было проще и интереснее обучаться плаванию. Обучение плаванию с раннего возраста укрепляет здоровье, улучшает работу дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы и опорно двигательного аппарата. Уроки плавания способствуют естественной закалке детей и…

Тренировки по собственной методике подготовки детей и подростков всех возрастов.
Проведение межфилиальных турниров, учебно-тренировочных сборов и спортивных лагерей.

Обучение по собственной методике подготовки спортсменов.
Организация турниров и проведение спортивных лагерей.