Хатха-йога
Вторник, Четверг, Пятница 09:00-10:00
Хатха-йога
Понедельник 20:00-21:30
Четверг 20:00-21:30
Хатха-йога
Первоначальная задача хатха-йоги очистить тело, привести его в состояние полного здоровья, уравновесить элементы и успокоить ум путем устранения помех.
Йога-фитнес
Проходит в часовом формате Йога-Фитнес и 1,5 часовой формат Хатха-Йоги
Фитнес йога- это синтез двух направлений ,фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделал более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки…
Йога
Хатха-йога (йога для всех желающих)
Йога для позвоночника
Йога для беременных
Йога для детей…
Хатха-йога
Понедельник, Вторник, Среда, Четверг 19:00–20:30
Хатха-йога
ПН
В современном и популярном понимании, йога – это комплекс физических и дыхательных упражнений, в результате которого достигается желаемое очищение сознания. То есть занятия йогой в различных…
Аэройога
Аэройога - это вид классической йоги, все упражнения которой выполняются на некотором расстоянии от поверхности пола, в гамаках.Она состоит из упражнений хатха йоги, все занимающиеся парят над полом и получают не только физическую нагрузку, но и незабываемые впечатления. Гамак состоит из особой ткани и крепится к потолку на специальных, сверхпрочных кронштейнах…
Йога
Хатха Йога (йога статических поз)
Крия Йога (динамическая йога)
Мантра Йога (звуковые вибрации)
Пранаяма Йога (дыхательные упражнения)
Основы медитации
Йога
Польза йоги
Йога – это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные стили йоги сочетают физические позы, дыхательные техники и медитацию или релаксацию.
За пяти тысячелетнюю историю йоги, она переживает ренессанс в современной культуре, заменив…