Йога
Йога – одна из самых неоднозначных и загадочных систем физического совершенствования, но, вместе с тем, и одна из самых результативных. Йога – это не просто набор упражнений, йога – это определенная философия, направленная на совершенствование своего тела и духа, как единой системы. Современная йога представляет собой набор разносторонних физических упражнений, которые, с одной…
Аэройога
Приходите в нашу студию Аэройоги. Наши занятия проходят в мини-группах – 8 и менее человек – под руководством сертифицированных преподавателей. Купить абонемент на занятия йогой в гамаках – это лучшее, что Вы можете сделать для того, чтобы оздоровить свой организм и достичь гармонии с окружающим миром и собой. Неважно, занимались Вы йогой раньше или нет – асаны аэройоги доступны для всех; запишитесь на пробное занятие и убедитесь в этом!
Energy yoga
Занятие с которого можно начать знакомство с йогой. Направленно на развитие гибкости, ловкости и координации движений. Включает комплекс асан, соединенных последовательно, связанных между собой динамическими переходами, с концентрацией внимания на дыхании; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
YOGA — поступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием. (Hatha yoga / Iyengar yoga)
YOGA ADV (ADVANCED) — серия «асан», связанных между собой динамическими движениями, в ритме…
Йога
Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…
Йога
Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…
Йога
Занятия для взрослых в аэробном зале
Yoga
Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Йога
YOGA – индийская гимнастика, направленная на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, а также повышение силы и гибкости тела. Практика древних асан (поз йоги) поможет вам укрепить мышцы спины и улучшить осанку, овладеть принципом правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему. Для всех уровней подготовленности. 90мин.
Yoga
Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.