ОФП в Санкт-Петербурге

Основной деятельностью ШСК является:

проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…

Понедельник, вторник, среда, пятница 9.30 (сбор группы около базы «Зенит»)

Задача “Центра спорта Приморского района” организация спортивных секций и физкультурно-оздоровительных групп для всех возрастных категорий населения.

Вторник, четверг 10.00

Задача “Центра спорта Приморского района” организация спортивных секций и физкультурно-оздоровительных групп для всех возрастных категорий населения.

Функциональная тренировка на уникальных тренажерах concept 2.

Комплексная силовая тренировка на развитие координации и улучшение пропорций тела, использующая основные и мелкие группы мышц; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Кроссфит — брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом

FT

Подробности у администратора клуба

Функциональный тренинг вовлекает в работу все мышцы тела, включая глубокие, так называемые постуральные мышцы. Он наиболее близок к повседневной физической активности, предоставляя телу естественную и эффективную нагрузку. Функциональный тренинг - способ развить координацию, мышечную силу и выносливость, он необходим тем, кто занимается активными видами спорта…

РУСАП
Система специальных спортивных комплексов, разработанная на основе подготовки Вооруженных сил Российской Федерации, адаптированная для людей занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жизни. Физическая подготовка по системе РУСАП представляет собой тренировочный процесс…

CrossFit – система всесторонней физической подготовки, которая подходит любому человеку вне зависимости от его опыта, навыков и возраста.

CrossFit, для тех, кто всегда хочет быть в отличной форме и сохранить активное долголетие, для тех кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!