Фитнес в Санкт-Петербурге: фитнес-клуб

ABT+TABS – ABT (Abs, Bums, Things) - cиловой класс для укрепления мышц ног и формирования красивой формы ягодиц. TABS (Total Abdominal) - силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. МТ ( Muscles Toning) – программа силовых упражнений включающая в себя движения как статического, так и динамического характера. Тренировка направлена на…

WomanFit. Тренировки в фитнес-формате для женщин.
ManFit. Тренировки в фитнес-формате для мужчин
Растяжка
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.

Тренировки проводятся в различных возрастных категориях. Группы формируются не более 4 человек, в зависимости от возраста, физической подготовки, целей занятий и индивидуальных особенностей клиента. Благодаря этому обеспечивается действительно индивидуальный подход к каждому из Вас. По мере формирования групп, Вы можете выбрать оптимальный индивидуальный график и режим тренировок.

Body Sculpt – это вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, проработка всех групп мышц, в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы.

Умеренные занятия спортом не только улучшают обмен веществ,но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом, так же занятия фитнесом уменьшают нервное напряжение, улучшают общее самочувствие,а, следовательно, продлевают жизнь. И, что немаловажно, он позволяет сделать свое тело красивее и стройнее…

Умеренные занятия спортом не только улучшают обмен веществ,но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом, так же занятия фитнесом уменьшают нервное напряжение, улучшают общее самочувствие,а, следовательно, продлевают жизнь. И, что немаловажно, он позволяет сделать свое тело красивее и стройнее…

Занятия в детском фитнес клубе приносят огромную пользу участникам групп и отличаются рядом преимуществ. Для родителей, чтобы просто не ждать чадо с занятий, будет полезно посетить салон-парикмахерскую эконом-класса “МалышМаПы”…

Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».

Умеренные занятия спортом не только улучшают обмен веществ,но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом, так же занятия фитнесом уменьшают нервное напряжение, улучшают общее самочувствие,а, следовательно, продлевают жизнь. И, что немаловажно, он позволяет сделать свое тело красивее и стройнее…

Лица с ограниченными возможностями здоровья без ограничения по возрасту. Александровский парк; стадион «Павловск»