Фитнес
UPPER BODY -Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.. 45-55 мин.
BUMS+PRESS - Силовой урок, направленный на тренировку мышц ягодиц и брюшного пресса. 40 мин.
LOWER BODY - Силовой урок для тренировки мышц ног. Здоровые стройные ноги. 45-60 мин.
BODY SCULPT - Силовой класс для тренировки всех групп мышц. 55 мин.
SUPER SCULPT - Силовой класс для тренировки всех групп мышц. 55 мин.
STEP-N-SCULPT - Высокоэффективный урок смешанного формата, сочетающего в себе аэробную и силовую нагрузку. 55 мин.
STEP INTERVAL - Чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием различного оборудования. Урок поможет развить скорость, выносливость и силу, способствуя поддержанию хорошего мышечного тонуса и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Продолжительность - 55 минут.
Другие секции в Санкт-Петербурге
ABT
Тренировка направлена на нижнюю часть тела – пресс, поясничный отдел, мышцы ног.
Проводится в среднем аэробном темпе, Длительность 55-60 минут. 2-3 тренировки в неделю обеспечат достаточную…
Фитнес
Силовые тренировки, Bums+ABS
Приходите к нам в гости, и мы обещаем, что Вам захочется возвращаться к нам снова и снова.
Фитнес
Фитнес направления для взрослых и детей