Детский фитнес
ДЕТСКАЯ ГРУППА – разминка + комлекс укрепляющих упражнений + спортивые игры + растяжка
Фитнес
Super Sculpt.
Силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Для всех уровней подготовки, 55 мин…
Стретчинг
Стретчинг - так называется набор методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела. Слово стретчинг происходит от английского stretching - растягивание, растяжка.
Стретчинг…
Фитнес
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Ягодицы+пресс
Хотите выглядеть сексуально, стройно и подтянуто? Запускаем новое направление – ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС!
«ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС» - программа фитнес-тренировок для проработки и улучшения рельефа тела, и…
Фитнес
Функциональные упражнения с весами и кардио оборудованием
Mind balance training
Комфортная тренировка на основе упражнений из популярных видов практик и направлений фитнеса: йога, тай-чи, цигун, суставная гимнастика, пилатес и стретчинг. Занятие направлено на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки, развитие гибкости, координации и баланса, а также на восстановление сил и обретение психологического комфорта; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Mind balance training
Комфортная тренировка на основе упражнений из популярных видов практик и направлений фитнеса: йога, тай-чи, цигун, суставная гимнастика, пилатес и стретчинг. Занятие направлено на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки, развитие гибкости, координации и баланса, а также на восстановление сил и обретение психологического комфорта; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Mind balance training
Комфортная тренировка на основе упражнений из популярных видов практик и направлений фитнеса: йога, тай-чи, цигун, суставная гимнастика, пилатес и стретчинг. Занятие направлено на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки, развитие гибкости, координации и баланса, а также на восстановление сил и обретение психологического комфорта; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Зумба фитнес
Зумба фитнес — это танцевальная аэробика под музыку.
В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются.
Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу…