Пилатес
Гимнастика Пилатес предполагает выполнение упражнений, целью которых является улучшить растяжку, укрепить мышцы, развить координацию движений и повысить гибкость.
Основой программы являются дыхательные практики, сопровождающиеся растягиванием мышц.
Pilates
Pilates – широко известная и популярная во всем мире система упражнений, направленная на укрепление мышц брюшного пресса, спины, улучшение осанки, координации, увеличение гибкости, подвижности суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой…
Пилатес для всех желающих
Фитнес в Школе танца
стретчинг, боди балет, боди скульпт, боди ворк, пилатес, фитбол и др.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Пилатес в фитнес клубе "Мечта"
PILATES - это функциональный тренинг, укрепляет мышечный корсет, улучшает координацию движения, снимает стресс с позвоночника.
Основными целями фитнес-программы, созданной Джозефом Пилатесом является равномерное физическое развитие, правильное дыхание, гибкие и разгруженные суставы и позвоночник, здоровое…