Фитнес в Санкт-Петербурге: Детский фитнес

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Групповые занятия по фитнесу.

В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия по фитнесу.
SUPER SCULPT
BUMS+ABS
FLEX…

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Спортивный клуб боевых единоборств с высоким уровнем сервиса в Приморском районе Санкт-Петербурга. Подробная информация по тренировках у администратора по телефону.

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

TABATA – это своеобразный фитнес-интенсив. Один цикл занимает 4 минуты. За это время вы успеваете сделать 8 упражнений (по 20 секунд на каждое) с короткими передышками по 10 секунд. Система TABATA за 4 минуты проработает ваше тело не хуже, чем тренажерный зал за час! Нагрузка высокой интенсивности.

Для детей и взрослых. Оказание консультационных услуг в сфере физической культуры и спорта. Подробная информация по телефону.

UPPER BODY -Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.. 45-55 мин.

BUMS+PRESS - Силовой урок, направленный на тренировку мышц ягодиц и брюшного пресса. 40 мин…

ABT+TABS – ABT (Abs, Bums, Things) - cиловой класс для укрепления мышц ног и формирования красивой формы ягодиц. TABS (Total Abdominal) - силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. МТ ( Muscles Toning) – программа силовых упражнений включающая в себя движения как статического, так и динамического характера. Тренировка направлена на…