Фитнес в Санкт-Петербурге

Растяжка (стретчинг) — это комплекс упражнений, направленных на увеличение гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Занятия помогают сохранять изящную осанку, снизить риск болей в спине. Это прекрасная профилактика развития остеохондроза.

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Тренировка включает в себя дыхательные упражнения, укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Подходит для всех возрастов и уровней подготовленности.

Услуги, предоставляемым населению

Занятия проходят в мини-группах 2-4 человека!

Приглашаем всех желающих.
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте школы.

Занятие с тренером при наличии абонемента: взрослый - 500 руб., школьный - 400 руб.
Профессиональная, индивидуальная программа занятий (на 2-3 месяца) - 2000 руб.
Абонемент на 3 месяца (12 занятий в месяц) - 4500 руб.
Абонемент на 6 месяцев (свободный) - 9000 руб.
Профессиональная индивидуальная программа правильного питания - 1000 руб.

YOGI ROOM – это современное, светлое и комфортное пространство для занятий рядом с домом. Профессиональные преподаватели и уютная атмосфера помогут каждому получить заряд энергии, укрепить мышцы и улучшить гибкость и, конечно, обрести душевное равновесие.

LYMP-КИДС проходят в формате: фитнес 30 мин+ бассейн 30 мин. Занятие фитнесом проходит со специальным оборудованием, на нем формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет». Дети развивают двигательные качества. Учатся базовым гимнастическим и акробатическим элементам, разучивают несложные связки танцевальных движений. Занятие в бассейне проходит в…

ВТ 20.00-21.00, ЧТ 20.00-21.00

Спортивно-оздоровительный клуб “Будь здоров!“-это место, в котором вы найдете разнообразные занятия для души и тела, как для женщин так и для мужчин, так же в нашем клубе проводятся развивающие и спортивные занятия для детей.

(fitball, “fit” – оздоровление, “ball” – мяч) – щвейцарский гимнастический мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение. Фитбол — это единственный снаряд, занятия на котором требуют одновременной слаженной работы двигательного. вестибулярного, зрительного и тактильного аппарата.