Фитнес в "Экстра-спорт"
Все подробности уточняйте по телефону.
Фитнес в "Polo Sky Club"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.
Фитнес
Проведение групповых и индивидуальных занятий, а так же выезд тренера в компании для проведения корпоративной гимнастики.
Растяжка…
Pole Sport
Pole Sport - это современная и более интересная альтернатива скучному тренажёрному залу и аэробному (силовому) фитнесу. Основные снаряды, с которыми вы будете работать, просты, но невероятно эффективны – пилон и ваш собственный вес. Под чутким руководством тренера вы обретете функциональное подтянутое тело, значительно разовьете выносливость и координацию, по мере роста…
Фитнес
Pole Fitness (фитнес на пилоне)
Фитнес на пилоне- это новая модная форма фитнеса. Нагрузка на все группы мышц и корректировка фигуры станут прекрасным результатом любимых занятий. Процентное соотношение занятия 30%- танец, 70%- трюки…
Миофасциальный релиз
Со времен древнегреческих олимпийских игр было известно о лечебном свойстве массажа, снимающего болевые синдромы в мышцах у атлетов. В конце XX века сформировалось понятие «миофасциальный релиз» изначально использовавшийся массажистами и терапевтами…
Силовой, высокоинтенсивный фитнес
Бесплатная первая тренировка
Программа поддержки новичков
Бесплатная персональная тренировка при покупке абонемента
Фитнес
Приоритетным направлением в работе клуба являются спортивные единоборства. Небольшой, хорошо оснащённый для занятий единоборствами спортивный зал всегда открыт для мальчишек и девчонок Московского района. В спортивных секциях занимаются ребята от новичков до чемпионов и призёров всероссийских и международных турниров. Тренерский состав организует и проводит соревнования районного и городского значения.
Фитнес
“Авторская программа тренировок”
В 2017 году, автор и действующий фитнес тренер отметила серьезную по многим Fitness меркам дату! Это непрерывный срок работы в сфере фитнеса длиною в 24 года…
Пилатес
Обладательницы стройной, подтянутой фигуры достоверно знают, что одной лишь диеты недостаточно: важно искусно смоделировать мускульный корсет, который предотвратит формирование «складок» и целлюлита. Пилатес – особый вид фитнеса, позволяющий тщательно проработать глубокие мышцы и буквально, как скульптуру, вылепить свою идеальную фигуру.