Фитнес для всех желающих
Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Растяжка для детей с 3 лет
Растяжка для детей оздоравливает и помогает развивать все тело, прививая бесценные навыки. Относиться к ней необходимо с умом, не «перегибать», чтобы избежать проблем с суставами и повышенной травматичности в будущем. Для этого составляется комплекс упражнений для повышения эластичности мышц и пластичности всего тела…
Фитнес для взрослых
Тренировки проводятся в различных возрастных категориях. Группы формируются не более 4 человек, в зависимости от возраста, физической подготовки, целей занятий и индивидуальных особенностей клиента. Благодаря этому обеспечивается действительно индивидуальный подход к каждому из Вас. По мере формирования групп, Вы можете выбрать оптимальный индивидуальный график и режим тренировок.
Фитнес для детей
Занятия в детском фитнес клубе приносят огромную пользу участникам групп и отличаются рядом преимуществ. Для родителей, чтобы просто не ждать чадо с занятий, будет полезно посетить салон-парикмахерскую эконом-класса “МалышМаПы”…
Тренировки с петлями trx
TRX (Total Body Resistance Exercises) в переводе означает «упражнения общего сопротивления тела»
Тренировки состоят из проработки абсолютно всех мышц тела. Они сочетают в себе силовую нагрузку, развитие гибкости и выносливости…
ABT
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Пилатес
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Бодифлекс
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Пилатес
Пилатес на реформере — система упражнений на все группы мышц, особенностью которой является плавность движений, особый режим дыхания и концентрация на ощущениях. Им может заниматься каждый, ведь данный вид нагрузки исключает получение травмы…