ABT
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Другие секции в Санкт-Петербурге
Пилатес для всех желающих
Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Класс…
TRX
Силовой урок с использованием петель TRX.
Продолжительность 55 минут
Для среднего и высокого уровня подготовки
Стретчинг 16+
Программа занятий разработана специально для женщин с учетом особенностей женского организма.
Содержание занятий:
Разминка
Основы физической подготовки (ОФП)
Интенсивная растяжка…
Санкт-Петербург, ул. 1-я Утиная, д. 32
Озерки (1,4 км)
Удельная (2,3 км)
Проспект Просвещения (2,7 км)
Удельная (2,3 км)
Проспект Просвещения (2,7 км)
Показать телефон