Тренировки с петлями trx
TRX (Total Body Resistance Exercises) в переводе означает «упражнения общего сопротивления тела»
Тренировки состоят из проработки абсолютно всех мышц тела. Они сочетают в себе силовую нагрузку, развитие гибкости и выносливости…
ABT
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Пилатес
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Пилатес
PILATES - эффективная система самовосстановления.
Подходит для разных возрастов и для разного уровня физической подготовки.
Технология занятий
В занятиях используется спокойная, динамичная система упражнений: движение и дыхание, хорошая…
Бодифлекс
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Пилатес
Пилатес на реформере — система упражнений на все группы мышц, особенностью которой является плавность движений, особый режим дыхания и концентрация на ощущениях. Им может заниматься каждый, ведь данный вид нагрузки исключает получение травмы…
Калланетика
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Super Sculpt
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Фитнес
Кол-во занятий Цена
1 500
4 1650
8 2100
12 2700
Пилатес
Занятия для взрослых в аэробном зале