Фитнес в Пушкинском районе: Детский фитнес

Стоимость абонементов:
на 4 занятия (1 раз в неделю) - 2600 руб.
на 8 занятий (2 раза в неделю) - 3900 руб.
VIP абонемент (посещение в течение месяца любых уроков в расписании по своему возрасту)- 6900 руб…

Body Sculpt – это вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, проработка всех групп мышц, в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы.

Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».

Лица с ограниченными возможностями здоровья без ограничения по возрасту. Городской стадион, г. Пушкин

Лица с ограниченными возможностями здоровья без ограничения по возрасту. Александровский парк; стадион «Павловск»

Основной деятельностью ШСК является:

• проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…

TABATA TRAINING
Состоит из 4 частей:
Первая часть - групповая разминка (Low,степ)
Вторая часть - круговая тренировка на тренажерах, на проработку основных мышечных групп. Третья…

Самостоятельные тренировки и занятия с тренером

Super Sculpt— силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50-55

ABT— интенсивный силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц, спины и брюшного пресса…

Pilates— класс, способствующий формированию мышечного корсета путем проработки глубоких мышц спины, пресса и малого таза. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50-55 мин…