Фитнес для подростков в Приморском районе: фитнес-катание на роликовых коньках

Растяжка (стретчинг) — это комплекс упражнений, направленных на увеличение гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Занятия помогают сохранять изящную осанку, снизить риск болей в спине. Это прекрасная профилактика развития остеохондроза.

Это уникальное занятие, которое сочетает в себе основные задачи пилатеса - то есть укрепляет глубокие мышцы центра и вытягивает позвоночник. А возможности гамака усиливают эффект от занятий…

Тренажер TRX позволяет обеспечить нагрузкой практически все мышцы нашего тела, не перенапрягая их при этом и контролируя степень нагрузки. Занимаясь с петлями TRX можно существенно улучшить и нормализовать мышечный баланс, развить координацию движений, которая необходима при выполнении упражнений на тренажёре, снизить риск травматизма, часто…

Комплексная растяжка с использованием методов художественной гимнастики. Значительная часть времени посвящается растяжке спины и упражнениям на пластичность. Занятия ведет мастер спорта по художественной гимнастике. Подходит для начинающих.

Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Мы запишем Вас на пробное занятие (стоимость 200 руб.).
Стоимость абонементов…

В клубе “Тен-Чи” ведется набор в группы по направлению body former

Растяжка, пресс+ягодицы, TRX

Все подробности о работе клуба уточняйте по представленным телефонам.

График занятий и прочие подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Место для достижения фитнес-целей