Фитнес в Красносельском районе: Фитнес для беременных и молодых мам

Stretch
Рекомендован для клиентов всех уровней подготовленности Урок, предназначенный главным образом для того, чтобы вернуть мышцам их длину после интенсивных нагрузок и статического напряжения , развивать эластичность мышц и связок, что является первой профилактической мерой от различного…

ABS(пресс-спина)
Тренировка направленная на проработку мышц живота и поясницы. Любой уровень подготовленности. Рекомендуется как для мужчин, так и для женщин. Продолжительность урока 30мин…

Фитнесс клуб N2 Fitness GYM в Красном Селе города Санкт-Петербург является современным спортивным комплексом с большим набором услуг, где огромное внимание уделяется качеству оборудования, безопасности и эффективности тренировок. Программы и виды тренировок N2 Fitness GYM рассчитаны на любой возраст и уровень физической подготовки, они включают групповые и силовые направления.

FUNCTIONAL TRAINING
Набор упражнений, развивающий мышечную силу, выносливость, координацию и скоростно-силовые способности. Тренировка, направленная на развитие движений а не мышц, позволяющая нам эффективнее действовать в обычной жизни. Рекомендуемый уровень подготовленности – средний и высокий. Длительность тренировки 55 минут

FITBALL - занятие на все группы мышц, с использованием мяча, что дает дополнительную статическую нагрузку. Улучшает координацию. Укрепляет мышечный корсет вашего тела. Для любого уровня

SUPERSCULPT - силовой класс на все группы мышц, с использованием спортивного оборудования бодибары, антели, спандеры, тяжелители). Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности. STEP-INTERVAL - силовой класс на все группы мышц, сочетающий аэробную и силовую нагрузки, с использованием степ-платформ и спортивного оборудования. В программе занятия используются…

STREICHING - занятие направленно на развитие пластики тела. Мягкая силовая нагрузка. Улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ вашего организма. Для любого уровня

ДЕТСКАЯ ГРУППА – разминка + комлекс укрепляющих упражнений + спортивые игры + растяжка

PILATES - силовой класс, статичная нагрузка на все группы мышц. Подходит для любого уровня подготовленности

Упражнения на растяжку и гибкость всех групп мышц для людей любого уровня подготовки