Фитнес для подростков в Санкт-Петербурге: фитнес-йога

В подростково-молодежных клубах, входящих в состав центра, на безвозмездной основе работают кружки и секции, места свободного общения и любительские объединения.

фитнес (пилатес, стретчинг, зум-дэнс).

Студия танца “Забава”, расположенная на базе подростково-молодежного клуба “Орфей” (СПб ГБУ Центр “Адмиралтейский”)

Гимнастика с элементами шейпинга, стретчинга и йоги
Основные цели занятий:

• общее оздоровление организма;
  
• гибкий и здоровый позвоночник…

Боди-балет – комплекс, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. На основе классической хореографии, состоящий из хореографических па, упражнений на растяжку и аэробных элементов.
Как и любая другая танцевальная тренировка, боди-балет направлен, в первую очередь, на развитие…

Программа «Умный фитнес» направлена на развитие физических качеств, продолжение занятий после курса реабилитации, профилактику проблем позвоночника и суставов.

Умный фитнес, программа центра Медифит…

Мы работает с каждым клиентом в индивидуальном порядке: изучив индивидуальные особенности по здоровью и режим работы и отдыха. Обратившись к нам, вы получите сопровождение и контроль со стороны личного тренера в течение всего времени занятий, персональную тренировочную программу и индивидуальную программу питания. Благодаря такому комплексному подходу, вы сможете достичь…

“Авторская программа тренировок”

В 2017 году, автор и действующий фитнес тренер отметила серьезную по многим Fitness меркам дату! Это непрерывный срок работы в сфере фитнеса длиною в 24 года…

body sculpt – один из видов силового фитнеса аэробного типа, оказывающий атлетическое воздействие на организм. Чтобы понять, что это такое, необходимо разобраться в воздействии тренировки на человека и в том, как достигается ее эффективность…

групповые занятия различных направлений

Антигравити занятия сочетают в себе несколько направлений: стретчинг, йогу, силовые упражнения, воздушную гимнастику. Это позволяет воздействовать на все группы мышц, находясь в подвешенном состоянии…