Stretching/Растяжка
Наши преподаватели, в первую очередь, отличные педагоги со стажем от 5 лет и финалисты многих чемпионатов России.
Stretching
● К мышцам во время занятий поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными.
● Суставы приобретают большую подвижность, сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг…
Фитнес
Стретчинг
Zumba
Фитнес направления
Stretching
Это комплекс статических и динамических упражнений, способствующих развитию гибкости, эластичности мышц и подвижности в суставах…
Фитнес, программы похудения
Стрейчинг
Понедельник, Среда с 19:00 - 20:00
Воскресенье 11:00…
Body Work
● Bodywork помогает развивать физические данные и выносливость, улучшает пластику движения. Это отличный способ привести свое тело в тонус!
● В начале тренировки мы выполним комплекс упражнений для разогрева и постепенно перейдем к…
Фитнес
Ягодицы + Пресс
Растяжка
Если у вас имеется мечта – красиво танцевать, то пора заняться ее осуществлением! Разнообразие уроков танцев для начинающих позволяет выбрать то, что ближе всего вам по духу и настроению.
Групповые занятия по фитнесу
Молодежный центр “Квадрат” - бесплатный развлекательный центр для молодежи от 14 до 30 лет.
Стрейчинг
Подробная информация по телефону у администратора и в группе вк
Zumba
Если у вас имеется мечта – красиво танцевать, то пора заняться ее осуществлением! Разнообразие уроков танцев для начинающих позволяет выбрать то, что ближе всего вам по духу и настроению.