Фитнес направления
Stretching
Это комплекс статических и динамических упражнений, способствующих развитию гибкости, эластичности мышц и подвижности в суставах.
Зумба
Это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Зумба - это одновременно эффективные кардиотренировки, физическое развитие и заряд энергии на весь день.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Стретчинг
СР, СБ
Что же такое стретчинг?
В переводе с английского означает «растягивание» и подразумевает под собой комплекс упражнений для всего тела, направленных на растягивание мышц, связок и…
Пилатес
Пилатес является совершенно безопасным и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической формы.
А медицинские исследования подтверждают эффективность системы в избавлении от…
Фитбол
30+ 50+
Чкаловская (1,7 км)
Спортивная (1,9 км)