Направлен на растяжение всех мышц.
Все упражнения выполняются в динамике.
В нем присутствуют элементы воздушной акробатики (перевороты, кувырки в гамаке).
Аэростретчингом могут заниматься все желающие: и женщины, и мужчины, и дети с 5 лет.
Тренировки проходят как в группах, так и индивидуально.

4.10.2020

 Показать телефон

Смешанные форматы

Санкт-Петербург, пр-т Энтузиастов, д. 39, к. 2

Ладожская (3,0 км) Проспект Большевиков (3,3 км)

Фитнес-клуб "Арена"

Interval Training – урок по методу интервальной тренировки на основе чередования аэробной и силовой нагрузки. Развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость, быстроту реакции. Нагрузка средней-высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин…

4.10.2020

 Показать телефон

Stretching

Санкт-Петербург, Наставников пр-т, д. 19

Проспект Большевиков (3,1 км) Ладожская (3,2 км) Улица Дыбенко (4,1 км)

Школа-студия танцев на пилоне "SOROKA"

Stretching - уроки на повышение гибкости тела.
В составе тренеров только опытные преподаватели, с опытом выступлений на Российских и Международных площадках.

4.10.2020

 Показать телефон

Разновидности занятий для детей от 0 лет

Санкт-Петербург, ул. Маршала Захарова, д.31, к. 3

Проспект Ветеранов (2,6 км) Ленинский Проспект (3,5 км) Автово (3,6 км)

Спортивный клуб на Маршала Захарова, д.31, к. 3

Набор детей в группы раннего развития от 0 лет

4.10.2020

 Показать телефон

Силовые классы

Санкт-Петербург, пр-т Энтузиастов, д. 39, к. 2

Ладожская (3,0 км) Проспект Большевиков (3,3 км)

Фитнес-клуб "Арена"

Upper Body – силовой урок для тренировки мышц верхней части тела с использованием различного оборудования (разных отягощений и сопротивлений); нагрузка средней интенсивности; рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин. ABL – силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Нагрузка средней…

4.10.2020

 Показать телефон

Стретчинг

Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 33

Садовая (1,5 км) Спасская (1,6 км) Сенная Площадь (1,6 км)

Школа танцев "SoLeRo"

Для развития гибкости, укрепления мышц и поддержания их в тонусе, в нашей школе проходят занятия по стретчингу. Стретчинг (“stretching” – растягивание) - это специально разработанный комплекс упражнений, предназначенный для развития эластичности мышц и увеличения амплитуды движений в суставах. Стретчинг способствуют более быстрому восстановлению после физических…

4.10.2020

 Показать телефон

Фитнес в Санкт-Петербурге

Фитнес-клубы - это то место, где в специально подготовленных залах проводят различного рода занятия, тренировки, соревнования и многое другое... В фитнес-клубах наиболее распространены занятия аэробикой, а также при наличии бассейна проводится и аква-аэробика. Некоторые крупные клубы также принимают участие в акциях, праздниках, выступлениях.http://photobanda.com/

Учреждения (школы, клубы) в разделе Фитнес для подростков в Санкт-Петербурге

Здесь представлены секции фитнеса, фитнес-клубы и школы для подростков 11 - 18 лет, юношей и девушек. Поиск подходящего места для занятий фитнесом можно осуществлять прямо на карте или по списку представленных спортивных организаций. Вы можете выбрать подходящую спортивную секцию рядом с вашим домом и работой или рядом со школой, где обучается подросток. По каждой из спортивных секций доступны: номера телефонов, адреса, цены, фото, описание и условия для последующей записи подростка на фитнес в Санкт-Петербурге.