Стретчинг 16+
Программа занятий разработана специально для женщин с учетом особенностей женского организма.
Содержание занятий…
Пилатес
Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки
Фитнес
Приглашаем всех желающих на фитнес направления в нашей студии: Стретчинг, сжечь лишние калории на занятиях по направлению СТЕП-аэробика!
“Степ” в переводе с английского языка буквально означает “шаг.” Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую вы создадите себе сами…
Пилатес
Приглашаем всех желающих на фитнес направления в нашей студии!
TRX-тренировки
Тренировка с использованием тренажера TRX имеет больше преимуществ, чем занятие на обычных тренажерах. Давайте рассмотрим почему.
Во-первых, функциональная тренировка задействует разные группы мышц вашего тела одновременно…
Kinesis тренировки
Как известно, физическая активность позитивно влияет на организм. Занятия в фитнес-клубе помогают вам поддерживать свое тело в нужной форме и достигать желаемого результата. В тоже время, спорт может быть достаточно травмоопасным при неправильном выполнении упражнений или расчете нагрузки. Мы знаем как сделать ваши занятия более эффективными и безопасными…
Пилатес
Пилатес - все внимание на укрепление спины и пресса;
Особенностью нашей студии является небольшой зал, который рассчитан на 6 -10 человек, что позволяет инструктору максимально уделить внимание каждому ученику.
Стретчинг, фитнес
Студия танцев и фитнеса на Васильевском острове для детей и взрослых.
Наши тренера - одни из лучших педагогов Санкт-Петербурга (участники телепроектов “Танцы на Тнт”, “Шоу со Звездами”, “Танцы на воде”, “Шоу балет”, победители международных баттлов, артисты циркового жанра).
Растяжка
Растяжка - для тех, кто мечтает о шпагате; “Тело мечты” - сбросим лишние килограммы и подкачаем пресс и ягодицы;
Особенностью нашей студии является небольшой зал, который рассчитан на 6 -10 человек, что позволяет инструктору максимально уделить внимание каждому ученику.