Спортивная аэробика
Зрелищное направление. Не имеет ничего общего с аэробикой в фитнесцентрах или шейпингом. Включает в себя элементы танца, художественой гисмнастики, гимнастики и акробатики. Требует хорошей физической подготовки и отличной гибкости и ррастяжки. Подходит как мальчикам, так и девочкам.
Секция ТАЙ-БО
Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивает гибкость, исправляет осанку, борется с лишним весом! Каждый вправе нагрузку выбирать самостоятельно, поэтому никаких противопоказаний и минусов и быть не может!<br><br> Если вы хотите уверенно себя чувствовать, отлично выглядеть и жить без депрессий, чтобы не случилось. В жизни у каждого есть полосы белые и…
Гимнастика и растяжка для взрослых и детей
В студии идут программы по гимнастике на общее улучшение гибкости и на достижение результата в виде шпагата. Занятия ведет мастер спорта по художественной гимнастике с 7-ми летним опытом тренировок с профессиональными спортсменами и танцовщицами. Вы смело можете доверить ей своё тело. Сядете на шпагат, встанете на мостик и даже научитесь ходить на руках. Удобные вечерние группы. Также возможность индивидуальных тренировок с профессиональным тренером.
ТАЙЦЗИ и элементы ЦИГУН для взрослых
Древняя китайская система боевых искусств и практик, продлевающих жизнь, основанная на даосских принципах Инь и Ян. Тайцзицюань (36 форм), цигун (8 кусков парчи Уданской вариант), шэньчжангун (раскрытие суставов, расслабление), жоугун (растяжка), чжан чжуан (стояние столбом), Уданский прямой меч (цзянь).
Аэробика в фитнес-клубе "Сфера Фитнес"
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аэробика в Фитнес-клубе "Sport Life"
Все подробности о работе фитнес-клуба, включая график занятий и пр. уточняйте по телефону.
Аэробика в фитнес-клубе "Sculptors" Luxe
Все подробности о работе секции вы можете узнать, позвонив по указанному контактному телефону.
Аэробика в фитнес-клубе "Сказка"
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аэробика в Фитнес-клубе "Fitness Family"
График занятий и прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аэробика
INTRO – разучивание базовых движений классической аэробики и аэробики с использованием степ - платформы. Облегчённое по координации занятие.
LOW 0, 1, 2 - занятия , построенные на движениях классической аэробики и соединении их в комбинации различной степени сложности.