Спортивные секции в Санкт-Петербурге

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

Растяжка (стретчинг) — это комплекс упражнений, направленных на увеличение гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Занятия помогают сохранять изящную осанку, снизить риск болей в спине. Это прекрасная профилактика развития остеохондроза.

Работаем с девочками с 3х лет (если ребенок самостоятелен).
3 уровня подготовки девочек.
Работаем не как спортшкола, поэтому шанс заниматься гимнастикой есть у всех, главное желание.

Организация образовательного процесса по программам дополнительного образования (учебно-тренировочного процесса по видам спорта) в Образовательном учреждении строится на основе учебно-тренировочного плана, разрабатываемого Образовательным учреждением самостоятельно с учётом единого плана-календаря Российских и международных спортивных мероприятий, и регламентируется расписанием учебно-тренировочных занятий.

Набор детей с 6 лет

Организация образовательного процесса по программам дополнительного образования (учебно-тренировочного процесса по видам спорта) в Образовательном учреждении строится на основе…

Организация образовательного процесса по программам дополнительного образования (учебно-тренировочного процесса по видам спорта) в Образовательном учреждении строится на основе учебно-тренировочного плана, разрабатываемого Образовательным учреждением самостоятельно с учётом единого плана-календаря Российских и международных спортивных мероприятий, и регламентируется расписанием учебно-тренировочных занятий.

Йогатерапия - надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. Это естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.

YOGI ROOM – это современное, светлое и комфортное пространство для занятий рядом с домом. Профессиональные преподаватели и уютная атмосфера помогут каждому получить заряд энергии, укрепить мышцы и улучшить гибкость и, конечно, обрести душевное равновесие.

Городская суета и постоянные стрессы держат нас в постоянном психологическом напряжении и наш организм быстро истощается как физически, так и психологически.

Самый простой и эффективный способ расслабиться, оздоровить тело и дух - это занятия йогой. Йога…