Спортивные секции в Санкт-Петербурге

LYMP-КИДС проходят в формате: фитнес 30 мин+ бассейн 30 мин. Занятие фитнесом проходит со специальным оборудованием, на нем формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет». Дети развивают двигательные качества. Учатся базовым гимнастическим и акробатическим элементам, разучивают несложные связки танцевальных движений. Занятие в бассейне проходит в…

Капоэйра - это одновременно боевое искусство, танец, акробатика, игра и живые, зажигательные бразильские мелодии и песни. Как боевое искусство отличается использованием низких стоек, ударов ногами и большим количеством акробатических элементов.Капоэйра для детей – это отличный способ научиться управлять своим телом, укреплять мышцы, paзвить гибкocть, кoopдинaцию, внимaтeльнocть и чyвcтвo pитмa.

Айкидо – это современная универсальная система защиты от одного или нескольких нападающих. Эффективность приемов строится на умении, а не на силе, благодаря этому подготовка очень популярна не только среди мальчиков, но и среди девочек. Кроме того, занятия айкидо способствуют как физическому, так и духовному развитию.

Контактный вид спорта, подходят для ребят со спортивной подготовкой. Развивает такие качества, как выносливость, быстроту реакции, координацию, а также способствует развитию стратегического мышления.

Организация образовательного процесса по программам дополнительного образования (учебно-тренировочного процесса по видам спорта) в Образовательном учреждении строится на основе учебно-тренировочного плана, разрабатываемого Образовательным учреждением самостоятельно с учётом единого плана-календаря Российских и международных спортивных мероприятий, и регламентируется расписанием учебно-тренировочных занятий.

Набор детей с 7 лет.

Организация образовательного процесса по программам дополнительного образования (учебно-тренировочного процесса по видам спорта) в Образовательном учреждении строится на основе…

Стиль Киокусинкай будо каратэ создан корейцем японского происхождения Оямой Масутацу после второй мировой войны, на основе различных стилей японского каратэ, прежде всего Годзю-Рю, Сетокан, и корейских систем рукопашного боя.

Это уникальное занятие, которое сочетает в себе основные задачи пилатеса - то есть укрепляет глубокие мышцы центра и вытягивает позвоночник. А возможности гамака усиливают эффект от занятий…

Специальная программа занятий по растяжке, которая подготовит Вас к поперечному и продольному шпагату, двигаться более пластично, улучшить осанку, развить гибкость и подвижность суставов, ускорить обмен веществ, осуществить свою мечту!

Кундалини йога - самая необычная из всех видов йоги. На занятиях мы выполняем динамические упражнения, дыхательные и медитативные практики, многие из которых встречаются только в этой практике. Через тело проходит работа и с сознанием. Мощные техники позволяют быстро успокоить ум, освободиться от подсознательных блоков, укрепить нервную систему и научиться лучше слышать и…