Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Средняя интенсивность и несложная хореография идеально подходят для утренних часов. Этот урок зарядит вас положительными эмоциями и энергией на целый день. Класс является полноценной кардио тренировкой и поможет развить координационные способности и силовую выносливость.

Запишись на пробную тренировку и почувствуй все преимущества нашей школы:
-индивидуальный подход
-лучшие тренеры
-развитие футбольной техники…

Отработка ударов, защитных действий, передвижений;
а также силовая и координационная работа.

Обучающий урок. Классическая тренировка по волейболу включает в себя упражнения на освоение техники и тактики игры в волейбол и двухстороннюю игру по правилам классического волейбола.

Латина

Ballroom Dance
Урок для тех ,кто хочет окунуться в мир танца. На занятиях детально разрабатывается техника…

Pump up
Стрейтч фитнес
Стретчинг - это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела…

Аэробные упражнения отличаются относительной интенсивностью и могут легко выполняться в течение длительного времени, они считаются лучшим способом быстро и эффективно сжечь лишний жир. Кроме того, они обладают ярко выраженным общеукрепляющим эффектом, улучшая работу сердца и кровообращение, развивая легкие и давая равномерную нагрузку на всю опорно-двигательную систему.

В нашем клубе Вы можете совершить конную прогулку по живописному Шуваловскому парку, а также приглашаем всех желающих на занятия верховой ездой.
Занятия проводятся:

• индивидуально и группой…

Здоровая спина с элементами МФР
Это система физических упражнений (методики фитнеса) с использованием специальных роллеров и мячиков.

ШКОЛА БИЛЬЯРДА КЛУБА “ЛЕО” объявляет набор юношей и девушек 1998-2010 г.р. Занятия проводит тренер Рогов Сергей Михайлович.
Доброжелательная обстановка , доступность по уровню подготовки , развитие двигательных способностей , широкая игровая практика , развитие комбинационного мышления , формирование…