Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

россфит — это система Общей Физической Подготовки (ОФП), многофункциональный тренинг. Во время него вы выполняете различные физические упражнения подряд без остановки или с минимальным отдыхом в течении нескольких минут. Кроссфит не специализирован: в нем сопутствуют нагрузки анаэробного и аэробного характера, поэтому занятия кроссфитом универсальны и подходят…

Сейчас спортивный Муай Тай считается самой эффективной и сокрушительной системой ближнего боя среди всех ударных единоборств в спорте. Его признали во всём мире и активно используют приёмы и базовые техники для подготовки бойцов других видов единоборств, например, таких как ММА (смешанные единоборства). В спортивном Муай Тай запрещено бороться в партере и наносить…

Functional Test
Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя…

У нас есть группы ориентированные на начинающих и на продвинутых. К нам можно присоединиться в любое время: не обязательно ждать начала года, отдельного набора в группы или ощущения сатори…

ЧТОБЫ ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ – найдите в общем РАСПИСАНИИ удобное Вам время для…

Цигун – это древнее китайское учение о том, как жить в гармонии c окружающим миром. Цигун включает в себя систему физических упражнений и медитативных практик, которые позволяют поддерживать своё физическое и психическое здоровье в равновесии, независимо от внешних обстоятельств, перерабатывать свои отрицательные эмоции в жизненную силу.
Занимаясь гимнастикой цигун, Вы научитесь понимать своё тело и процессы, протекающие в нём.

Кроссфит, он же функциональный тренинг, это высокоинтенсивные тренировки , которые включают в себя аспекты тяжёлой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и циклических видов, таких как гребля, байк, бег и др…

POLEDANCE (POLEFIT, POLESPORT, POLEDANCE SPORT, POLEACROBATIC) — это спортивное направление, сочетающее акробатику на пилоне и акробатику в партере (на полу). Полдэнс имеет четкие рамки прописанные Федерацией пилонного спорта и воздушной акробатики и имеет побальную систему оценки на соревнованиях. То есть данное направление сравнимо со спортивной гимнастикой…

Гимнастика для взрослых включает в себя направления: стретчинг;
основы художественной гимнастики (работа с предметами);
постановка танцевальных программ.
Данный вид физической подготовки позволяет не только приобрести прекрасную форму и осанку, а…

Капоэйре сложно дать краткое и емкое определение, и в этом её преимущество. Она похожа на хитрую головоломку со множеством возможных ответов, где каждый может оказаться верным. Можно назвать её единоборством, игрой или танцем, но только все кусочки вместе дают нам полную картину этого удивительного искусства…

Студия хореографии «Дельта соул»,

От 10 до 30 лет занятия в студиях бесплатные
Работаем с 16.00 до 21.00 с пн. по сб.