Аэробика
Intro - вводное занятие по аэробике и степ-аэробике, ознакомительный урок для начинающих. Инструктор рассказывает Вам об основных направлениях аэробики, уроках, видах нагрузки, целях каждого урока. С Вами разучат базовые шаги аэробики и степ-аэробики, а также основные аспекты техники выполнения силовых упражнений. Продолжительность 55 мин…
Силовые классы
Upper Body – силовой урок для тренировки мышц верхней части тела с использованием различного оборудования (разных отягощений и сопротивлений); нагрузка средней интенсивности; рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин. ABL – силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Нагрузка средней…
Аквафитнес
Занятия для беременных;
занятия для пенсионеров;
индивидуальные занятия с инструктором…
Отделение спортивной гимнастики для детей от 6 лет (мальчики)
Занятия проходят на бюджетной основе.
Акробатический рок-н-ролл
Всю информацию по расписанию и стоимости занятий,наличию мест,возрастным ограничениям и т.п. просим уточнять по телефону
Фигурное катание для детей и взрослых
Индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых, независимо от уровня подготовки.
Пейнтбольный клуб "XXI век"
Огромный игровой комплекс со всеми необходимыми для активного отдыха и корпоративных мероприятий услугами.
Пилатес в фитнес клубе "Мечта"
PILATES - это функциональный тренинг, укрепляет мышечный корсет, улучшает координацию движения, снимает стресс с позвоночника.
Основными целями фитнес-программы, созданной Джозефом Пилатесом является равномерное физическое развитие, правильное дыхание, гибкие и разгруженные суставы и позвоночник, здоровое…
Аэробика в фитнес клубе "Мечта"
Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Танцевальная студия
Школа классического, народного, современного танца, дети от 2.5 лет, дошкольники, подростки, взрослые
