Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

младшая группа - новички:
среда с 17-50 до 18-50, суббота с 16-00 до 17-00; первая тренировка 12-го сентября в 17-50

старшая группа:
среда с 16-50 до 17-50, суббота с 17-00 до 18-30; первая тренировка 12-го сентября в 16-50

Процесс подготовки спортсмена в Тхэквондо многообразен. Тхэквондо-это вид спорта, который требует от спортсмена одновременно быть сильным и гибким, быстрым и выносливым, ловким, точным, эмоционально устойчивым, трудолюбивым и хорошо воспитанным. Эти качества необходимы для достижения высоких спортивных результатов и конечно все эти качества пригодятся в повседневной…

Вторник, четверг.
На первой тренировке Вам понадобятся - кроссовки или кеды, тренировочные штаны, футболка.

новички - группа первого года обучения:
вторник, пятница с 16-00 до 17-00; первая тренировка - 18 сентября в 16-00

младшая группа, новички
среда с 20-00 до 21-00, суббота с 14-00 до 15-00; первая тренировка - 12-го сентября в 20-00

средняя группа - второй год обучения
понедельник, пятница с 20-00 до 21-00; первая тренировка - 10-го сентября в 20-00

младшая группа, новички
понедельник, четверг с 15-30 до 16-30; первая тренировка 10-го сентября в 15-30

Айкидо — японское боевое искусство, созданное в 30-х годах прошлого века мастером Морихеем Уесибой (1883-1969).

В основу базовых техник Айкидо была положена система Дайто-рю айки-бу-дзюцу — жесткое и очень…

Цигун.
Чжанчжуан цигун – система выстраивания тела по принципу 9 контролей и 3 соединений.
Чансыгун – цигун наматывания шёлковой нити, система проработки путей движения ци и спиральных траекторий действия внутренних усилий…

Тайцзи-цюань, школа Чэнь Сяована.
19 форм.
Лаоцзя (старая последовательность 82 форм).
Синцзя (новая последовательность)…

Основной принцип айкидо – это использование сил противника против него самого. Даже человек, не обладающий огромным ростом и силой, может защитить себя от нападения. Это не агрессивный вид спорта, так как все приёмы направлены на защиту, а не на нападение на противника. В настоящее время айкидо взято на вооружение отрядами специального назначения многих стран мира, полицией и…