Йога
Йога для тех, кто уже занимался и кто хочет попробовать что такое йога.
Йога
Кундалини йога
Знакомство с Кундалини йогой произошло в 2010 году и с 2013 постоянная личная практика, интенсивные классы, семинары, 12-ти часовые джаппы, медитации, обучение в ашраме Karta Singh в Альпах и знакомство с преподавателями международного уровня. Для меня йога это один из…
Йога
Если вы поклонник восточных трендов, специально для вас подготовлен курс Yoga 90, основанный на древних индийских практиках. Йога не только укрепляет мышцы и повышает тонус организма, но и учит управлять эмоциональным состоянием, контролировать мышление и расширять сознание.
Хатха йога
Хатха-йога стоит в ряду основных направлений йоги. Эта древняя индийская практика поможет вам внимательно и сознательно относиться к своему здоровью, научит практикам внутреннего и внешнего очищения ума и тела.
Йога
Йога – одна из самых популярных программ, которая лежит в основе многих других направлений фитнеса. Неподвижные асаны и динамические связки способствуют не только улучшению физического состояния организма, но достижению внутреннего равновесия души и тела.
Hatha Yoga…
Йога
Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…
Йогатерапия
Даже если вы никогда раньше не занимались йогой, никогда не поздно начать!
На занятиях йогой для начинающих вы будете постепенно учиться чувствовать свое тело посредством выполнения ряда простейших асан (йогических поз).
Отличие йоги от обычной гимнастики состоит в том, что гимнастика основана на динамичном движении…
Йога
Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…
Йога
Йога – система физической, умственной и духовной тренировки. Это не религия и не вера, она не имеет храмов, обрядов или догм. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа.
Йога
- классическая хатха-йога
- beauty йога
- Аштанга йога
- интервальная йога…