ОФП в "Абсолют Айс"
Занятия от 3 раз в неделю по 1 часу до ежедневных занятий.
Общефизическая подготовка для детей 3-4 лет
Общеразвивающие упражнения, подвижные игры, направленные на развитие физических и психических процессов данного возраста, подготовка к овладению более сложными двигательными действиями.
ОФП для детей от 5 - 7 лет
Приглашаем всех желающих. Занятия под руководством тренера высшей квалификации.
ОФП
Для детей от 6-9 лет
ОФП
Для подростков и взрослых от 14 лет
ОФП в СО "Гвардия"
Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
ОФП для детей с 3 лет
Функциональный тренинг для всех желающих
Функциональная тренировка — это комплексный подход к развитию всей нервно-мышечной системы, применяемый к повседневным движениям.
По мере овладения техникой выполнения вы сможете добавлять к этим упражнениям вес, сопротивление, тренажеры и т.д.
Кроссфит для всех желающих
Для начала под руководством индивидуального тренера начинающим надо будет освоить следующий комплекс упражнений:
приседания с прямой спиной;
обычные подтягивания грудью к перекладине…
ОФП и ГТО для всех желающих
Общая физическая подготовка направлена на развитие координационных, силовых, скоростно-силовых способностей у детей и подростков с помощью физических упражнений.
Формирование правильной осанки способствует созданию благоприятных условий для работы всех жизненно важных систем детского организма (дыхания, кровообращения, пищеварения).