Функциональный тренинг
— это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.
Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD" Невский
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
Кроссфит
ВВОДНЫЙ КУРС
Подходит для тех, кто до этого не занимался спортом, а также всем тем, кто хочет познакомиться с кроссфитом. Курс состоит из 6 занятий, направленных на постепенное введение в кроссфит и знакомство с базовыми движениями, встречающимися в кроссфите. Для получения более подробной…
ОФП + РАСТЯЖКА
ОФП для взрослого человека это:
Залог продления молодости
Укрепление здоровья
Повышение жизненного тонуса
Workout для женщин
ОФП
Дети 6+
ОФП – это комплекс упражнений, направленный на укрепление здоровья, развитие мышц, опорно-двигательной системы, улучшение осанки, профилактику простудных заболеваний. Урок отлично готовит детей к школе и формирует правильное физическое воспитание. Помимо всего прочего на уроке будут задействовано различное оборудование.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
ОФП
ПН, ЧТ
Подробная информация по телефону
Ритмопластика для детей 2-4 года
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Пробное занятие - 250 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2800 руб.
TRX
TRX Training - это чрезвычайно эффективный комплексный тренинг всего тела.
За счет нестабильной опоры на петлях TRX у человека включаются важнейшие для тела мышцы-стабилизаторы.
Их трудно задействовать при обычном фитнесе, но они важны - ибо скрепляют ваши суставы. связки и…