Тренировки по методу скандинавской ходьбы
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 50/10
FT (Функциональный тренинг)
- Силовой тренинг, направленный на развитие общей выносливости, с использованием комбинированных упражнений на основные мышечные группы с оборудованием или весом собственного тела. Продолжительность - 55 мин. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Настольный теннис
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 14/14
Условия оказания услуг - Бесплатно
Скандинавская ходьба
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 80/20
Условия оказания услуг - Бесплатно
Клуб любителей ЛФК
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 20/10
Условия оказания услуг - Безвозмездно
Скандинавская ходьба
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/10
ЛФК
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/10
Общая физическая подготовка
Объявляем набор детей от 3-х лет для занятий по направлению:
📍ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья. ОФП не является…
Функциональный тренинг
Вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т. д
BOSU – Урок, с использованием полусферы Bosu, направленный на развитие баланса и равновесия, на…
Функциональный тренинг
FFT - в процессе занятия тренируется взрывная сила, координация и ловкость, баланс. В упражнениях задействовано максимально возможное количество мышц-стабилизаторов. Рекомендуется для подготовленных.