Фитнес в Санкт-Петербурге: фитнес-катание на роликовых коньках

В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости

В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости

PILATES
Уникальная система тренировок, направленная на укрепление глубоких мышц тела человека, расслабление крупных, формирование мышечного корсета вокруг позвоночника, способствует улучшению осанки и избавлению от болей в спине. Уровень подготовленности любой. Интенсивность низкая. Продолжительность урока 55 минут

Растяжка – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.

Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Мы запишем Вас на бесплатное пробное занятие.
Стоимость абонемента от 3300 руб. (младшая группа) до 4100 руб. (средняя и старшая группа).

Занятия с профессиональными и компетентными фитнесc инструкторами, которые помогут Вам познакомиться с последними программами, набраться сил и отличного самочувствия, дадут возможность гордиться собой;

Занятия проходят каждый ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ в 20.00

СУББОТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ 14:00-15:00
Стретчинг – это упражнения на растяжку и гибкость. Занятия на растяжку могут быть как…

В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости

ABS(пресс-спина)
Тренировка направленная на проработку мышц живота и поясницы. Любой уровень подготовленности. Рекомендуется как для мужчин, так и для женщин. Продолжительность урока 30мин…

Пилатес на реформере — система упражнений на все группы мышц, особенностью которой является плавность движений, особый режим дыхания и концентрация на ощущениях. Им может заниматься каждый, ведь данный вид нагрузки исключает получение травмы…