Фитнес в Санкт-Петербурге: Фитнес для беременных и молодых мам

Система «Cardio Fit» (Cardiovascular (Cardio) Fitness) , использует физические нагрузки, которые задействуют возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, чтобы значительно увеличить потребление кислорода и повысить ритм сердцебиения…

Stretching(стретчинг) — это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Кроме того стретчинг – составная часть оздоровительной гимнастики и антицеллюлитных программ.

FLYSTRETCHING Плавное растяжение всех мышц и укрепление связок и суставов с помощью специальных подвесных полотен.

Шейпинг - экспресс метод коррекции фигуры и состава тела. Мы готовы поделиться очень простыми правилами активного жиросжигания посещая зал всего 2 раза в неделю по 55 минут!

Динамичные комплексы упражнений без прыжков, забота тренера, обучение правильности выполнения…

STRETCHING Комплекс упражнений, способствующих растяжке мышц и связок тела и укреплению сухожилий.

TRX Метод функциональных тренировок, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия.

Студия персональных тренировок ТРИ Т
Твой тренер. Твоя программа. Твои результаты.

Шейпинг - экспресс метод коррекции фигуры и состава тела. Мы готовы поделиться очень простыми правилами активного жиросжигания посещая зал всего 2 раза в неделю по 55 минут!

Динамичные комплексы упражнений без прыжков, забота тренера, обучение правильности выполнения…

Занятия пилатесом являются одними из наиболее эффективных и в тоже время мягких гимнастических методов. У методики Джозефа Пилатеса нет ни возрастных ограничений, ни ограничений по физическим способностям, занятия помогут в значительной степени улучшить ваше самочувствие и внешний вид. Большинство упражнений направлено на укрепление осанки…

Занятия пилатесом являются одними из наиболее эффективных и в тоже время мягких гимнастических методов. У методики Джозефа Пилатеса нет ни возрастных ограничений, ни ограничений по физическим способностям, занятия помогут в значительной степени улучшить ваше самочувствие и внешний вид. Большинство упражнений направлено на укрепление осанки…