Бодифлекс и Оксисайз
В нашу программу по Бодифлексу и Оксисайзу входят базовые упражнения + авторские упражнения тренера.
Бодифлекс и Оксисайз
В нашу программу по Бодифлексу и Оксисайзу входят базовые упражнения + авторские упражнения тренера.
Body Sculpt
body sculpt – один из видов силового фитнеса аэробного типа, оказывающий атлетическое воздействие на организм. Чтобы понять, что это такое, необходимо разобраться в воздействии тренировки на человека и в том, как достигается ее эффективность…
Фитнес
групповые занятия различных направлений
Альфа Гравити
Антигравити занятия сочетают в себе несколько направлений: стретчинг, йогу, силовые упражнения, воздушную гимнастику. Это позволяет воздействовать на все группы мышц, находясь в подвешенном состоянии…
Пилатес
В студии MORE Pilates вы можете подобрать для себя наиболее интересные варианты занятий по методу пилатес. Мы предлагаем как персональные тренировки, так и занятия в малых группах.
Вы можете записаться на индивидуальную тренировку в удобное для вас время или выбрать один из классов стандартного расписания
Физио Гравити
Благодаря индивидуальному подходу в процессе лечения и реабилитации, разнообразному комплексу упражнений и сочетанию нескольких методик восстановление организма проходит в короткие сроки…
Шейпинг
Шейпинг - экспресс метод коррекции фигуры и состава тела. Мы готовы поделиться очень простыми правилами активного жиросжигания посещая зал всего 2 раза в неделю по 55 минут!
Динамичные комплексы упражнений без прыжков, забота тренера, обучение правильности выполнения…
Aerostretching
AEROSTRETCHING - увлекательная программа для плавного растяжения мышц всего тела с использованием особо прочного шелкового гамака. Гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник и работает с вашим телом как “Персональный тренер”. Одним из основных элементом методики AEROSTRETCHING являются перевернутые позы во главе с декомпрессионным переворотом…
TRX
TRX (Total Body Resistance Exercise) — входит в число самых ярких тенденций этого года. TRX представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Снаряд необычный, но хорошо себя зарекомендовавший и быстро набравший популярность в фитнесе. TRX это тренировки с использованием веса собственного тела, что способствует более активному расходу энергии во время занятия и не только!