Фитнес в Санкт-Петербурге

Flex - комплекс статических положений, направленных на растягивание основных мышечных групп и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Pilates - комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формирования правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Сделайте ребенку подарок – запишите его в детскую секцию фитнес-клуба. Ему понравятся занятия, которые проводят наши инструкторы, ведь каждый урок спланирован так, чтобы ребенку не было скучно. Занятие поделено на несколько этапов: есть разминка, есть танцевальные упражнения, есть ознакомление с новыми приемами и движениями. И, безусловно, групповые игры на каждом уроке. Ваш ребенок поймет, что физкультура – это понятие более широкое, чем просто приседания и наклоны.

Power Flex - урок основан на системе Pilates. Сочетание силы и гибкости, проработка всех мышечных групп. Низкая интенсивность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Flex - комплекс статических положений, направленных на растягивание основных мышечных групп и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Pilates - комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формирования правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Всю подробную информацию уточняйте у администраторов

Всю подробную информацию уточняйте у администраторов

PILATES POWER
Подробная информация у администратора клуба

Система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник.