ABT
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Пилатес
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Пилатес
PILATES
Уникальная система тренировок, направленная на укрепление глубоких мышц тела человека, расслабление крупных, формирование мышечного корсета вокруг позвоночника, способствует улучшению осанки и избавлению от болей в спине. Уровень подготовленности любой. Интенсивность низкая. Продолжительность урока 55 минут
Акробатика+растяжка для детей от 3 лет и подростков
Пилатес
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Мы запишем Вас на бесплатное пробное занятие.
Стоимость абонемента от 3300 руб. (младшая группа) до 4100 руб. (средняя и старшая группа).
Растяжка
Растяжка – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.
Финтес
Финтес для взрослых, налажены финтес-туры в ближнее зарубежье
Пилатес
PILATES - эффективная система самовосстановления.
Подходит для разных возрастов и для разного уровня физической подготовки.
Технология занятий
В занятиях используется спокойная, динамичная система упражнений: движение и дыхание, хорошая…
Бодифлекс
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Фитнес
ABS(пресс-спина)
Тренировка направленная на проработку мышц живота и поясницы. Любой уровень подготовленности. Рекомендуется как для мужчин, так и для женщин. Продолжительность урока 30мин…