Фитнес в Санкт-Петербурге

Фитнес курс LIVEBODY — 4 недели тренировок и программа питания по авторской методике эксперта международного класса Кирилла Мирзина, которые помогут привести твое тело в прекрасную форму, значительно повысить уровень энергии и настроения, а также усилить мышечный тонус.

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Это популярная система упражнений Body&Mind, которая получила свое название по имени создателя методики - Джозефа Пилатеса.

Регулярные упражнения развивают гибкость, силу и подвижность тела. При этом воздействуют они…

Самый первый аргумент в пользу интервальной тренировки – ускоренный способ потери веса и одновременное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Такие тренировки отлично стимулирует процесс метаболизма, и вы быстрее достигнете идеальных форм за счет сжигания большего количества жира. Одно «но» — подобные занятия не терпят халтуры и требуют выкладываться…

Мы советуем присмотреться именно к Bums + ABC (ягодичные мышцы + брюшной пресс (Abdominals) в том случае, если Вы считаете, что именно эти Ваши области являются проблемными. Кроме того, нагрузка идет на корпус, мышцы спины и бедер. Именно проработке этих областей будет уделено внимание.