Fitness interval

Самый первый аргумент в пользу интервальной тренировки – ускоренный способ потери веса и одновременное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Такие тренировки отлично стимулирует процесс метаболизма, и вы быстрее достигнете идеальных форм за счет сжигания большего количества жира. Одно «но» — подобные занятия не терпят халтуры и требуют выкладываться по-полной!
Второй аргумент – вариация. Если вы устали от однообразных классических тренировок, Fitness interval - это то, что разнообразит ваши занятия, внесет элемент игры и творчества в классическую программу.
Третий аргумент – Fitness interval отлично подходит новичкам, которые еще не определились с выбором основной фитнес программы.