Пилатес
Пилатес в танцевальной студии "Monte Carlo"
Занятия по системе Пилатес воздействуют мягко на тело и одновременно укрепляют его. Комплекс упражнений развивает гибкость, подвижность, растяжку, укрепляет и тонизирует мышцы, улучшает осанку, и чувство равновесия. Это самый безопасный вид тренировки, настолько, что его используют для восстановительной терапии после травм позвоночника.
Пилатес в СК "Ника"
График занятий и прочую интересующую вас информацию о работе клуба уточняйте по телефону.
Курс пилатеса "Здоровый позвоночник"
С курсом пилатеса “Здоровый позвоночник” Вы:
укрепите мышечный каркас спины
устраните гипертонус мышц
снимите мышечное напряжение и боли в спине…
Пилатес
Пилатес является совершенно безопасным и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической формы.;
А медицинские исследования подтверждают эффективность системы в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопорозом, последствий травм коленных и плечевых суставов, головной боли, а также последствиями стресса.
Mind balance training
Комфортная тренировка на основе упражнений из популярных видов практик и направлений фитнеса: йога, тай-чи, цигун, суставная гимнастика, пилатес и стретчинг. Занятие направлено на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки, развитие гибкости, координации и баланса, а также на восстановление сил и обретение психологического комфорта; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Пилатес с "0"
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на пробный урок.
Стоимость пробных уроков в группах: 1 час– 150 рублей,1.5 часа – 200 рублей. Абонемент на 8 часов занятий -2350 руб.
Пилатес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Пилатес
Пилатес это система физических упражнений, разработанная Йзефом Пилатесом. Здесь уделяется внимание концентрации внимания, дыханию, осознанию каждого движения . Такой подход этически близок к системам йоги, поэтому он был выбран для преподавания в нашем центре. Некоторые преподаватели проводят занятия пилатес в синтезе с медитативными техниками.
Пилоксинг
Пилатес+бокс+танцевальные элементы. Тренер из США. Приглашаем всех желающих.