Курс пилатеса "Здоровый позвоночник"
С курсом пилатеса “Здоровый позвоночник” Вы:
укрепите мышечный каркас спины
устраните гипертонус мышц
снимите мышечное напряжение и боли в спине
проведете профилактику появления остеохондроза в здоровых отделах позвоночника
вернете себе правильную осанку
повысите общий тонус организма
научитесь самостоятельно работать с позвоночником в домашних условиях.
Ведет курс Софья Муратова - высшее медицинское образование, инструктор-методист по фитнесу, 15 лет спортивной деятельности. Опыт тренерской работы со взрослыми без начальной физической подготовки 6 лет.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Хочу шпагат
Упражнения, которые повышают гибкость организма:
Улучшают работу иммунной системы;
нормализируют психологическое состояние и способствуют координации внимания;
повышают выносливость и…
Детский фитнес
Stretching
- Урок направлен на развитие гибкости, увеличения подвижности в суставах, глубокое растяжение мышечных групп. Для всех уровней подготовленности. 55 мин
Санкт-Петербург, ул. Восстания, д. 32/10
Чернышевская (0,4 км)
Площадь Восстания (1,0 км)
Маяковская (1,0 км)
Площадь Восстания (1,0 км)
Маяковская (1,0 км)
Показать телефон