Шейпинг
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Силовые тренировки
Т-Н-Т — Урок направлен на проработку мышц ног, ягодиц и пресса. Для всех.
Т-В-Т — Урок направлен на проработку мышц груди, спины, рук и пресса. Для всех…
Стретчинг
Стретчинг – Комплекс упражнений, направленный на увеличение подвижности в суставах, эластичности мышц и развитие гибкости. Для всех.
Фитнес программы
Всю подробную информацию уточняйте у администраторов
Интервальные тренировки
Step интервал — Интервальный урок с использованием степ платформы. 5 интервалов аэробика/сила. Направлен на тренировку сердечно-сосудистой системы. Для всех.
Step-ИН -Интервальный урок с использованием степ платформы. 8 интервалов аэробика/сила. Направлен на тренировку сердечно-сосудистой системы.Для всех.
Фитнес
Разовое занятие Фитнес 400 р
Абонемент на 4 занятия 1200 р
Абонемент на 8 занятий 1900 р
Индивидуальное занятие Фитнес 1000 р
Пилатес для всех желающих
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Тренировка включает в себя дыхательные упражнения, укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Подходит для всех возрастов и уровней подготовленности.
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес в Фитнес-клубе "Sport Life"
Все подробности уточняйте по телефону.